髪の毛が抜けるのは恐怖でしかない、万年ダイエッターの26歳の男の薄毛事情を変えたいので体に負担のかけないダイエット方法を探しています。

20代になり髪が減少してしまっている。ヘアスタイルをいじればごまかせるレベルなんですけど、今後も頭髪が抜ける状況が変わらなければと考えると不安だ。抜け毛が減る生活環境はどんな感じだろうか?酒類の過剰摂取もまた、薄毛対策に逆行してる可能性がある。酒を摂取しすぎると頭髪の発育を阻害する「ジヒドロテストステロン」という名前のホルモンが増えるとのことなので、育毛に悪いのだと判断して自制すると決めました。日々の生活の環境を改変するというのは簡単ではないです。だけれども、何年か後に髪をなくすかどちらを選択するのか?それを考えれば、勝手に答えは出てくるだろう。自堕落にならず健康体になる事こそ抜け毛対策を成功に導くコツになるかもしれない。私は最近、ヒジキなどを食べるようになってきたのですが、髪を育てる成分があるようで、おかげさまで薄毛も改善されてきています。
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