脱毛サロンを勧めて良かった

友人の脇の黒ずみがいつも気になっておりました。
聞いてはいませんがカミソリでの自己処理だと思います。
自己処理を続けていても黒ずみがあまり目立たない人もいますが肌質的に目立つタイプだったのかと思います。 Read More

亜鉛の効果とサプリメント商品

体内の亜鉛が不足すると身体的な不調が増すために、亜鉛サプリメントを使うという人が最近は多いようです。

では、サプリメントで摂取する亜鉛とは、どのような性質の成分なのでしょう。

亜鉛を摂取することで、体調のコントロールがうまくいくだけでなく、ダイエットや老化によいとされているようです。 Read More

若さを保つ対策

1.規則正しい生活

3度の食事と睡眠時間を確保しているだけですが、それだけで風邪をひきにくくなりました。

また、睡眠をきちんと取ることで、肌の調子も良いです。

規則正しい生活が若さにつながっています。 Read More

野菜とフルーツで健康維持

普段何気なく摂っているだけでは、量が少なかったり偏ったりしてしまうため、身体の調子にムラがありましたが、多く摂ることを心がけるようになってから、便秘もなく代謝もスムーズになったようで、不調が少ないのが実感できています。 Read More